Une silhouette affinée grâce au vélo dans l’eau !
L’Aquabike est la référence pour combiner tous les bienfaits d’une activité physique en piscine.
Sur une musique rythmée avec un coach motivant, le cours d’AQUABIKE ne sert pas qu’à muscler vos jambes. Vous renforcez également votre dos, votre abdomen, vos fesses mais aussi vos bras.
Intensité
Durée : 45 Minutes
Calories brulées : 300 à 500 kcal
| Cardio |
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| Musculaire |
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| Souplesse |
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Muscles travaillés
Modéré à intensif
Intensité de l'effort :
- Abdominaux
- Dos
- Cuisses
- Mollets
- Bras
Les bienfaits du cours Aquabike
- De belles jambes
- Des fesses galbées
- Une silhouette tonifiée
- Une peau plus lisse
- Amélioration de l'endurance
Du vélo dans l’eau !
Le renforcement musculaire dynamique est complété par l’action massante de l’eau qui fait disparaitre la peau d’orange.
Après quelques cours d’AQUABIKE, vous constaterez une nette amélioration de vos performances cardiovasculaires.
En pratiquant régulièrement l’AQUABIKE, vos jambes seront tonifiées, plus légères, mieux galbées
Votre peau sera beaucoup plus lisse et vous améliorez votre endurance.
